Energiekompetenz

Energie ist der Schlüssel zu besserer Leistung und mehr Lebensfreude. Doch manchmal gehen wir unklug mit unseren Kräften und unserer Lebenszeit um. Stress hat viele Ursachen und Auswirkungen. Meist fehlt es am nötigen Wissen für einen bewussten und kompetenten Umgang mit der Energie.

Inhalte:
– Überfordert? Unterfordert?: Zurück in den Flow Kanal!
– Selbstmanagement: Arbeitsmethodik und Beziehungspflege
– Energiekompetenz: Produktiver sein – entspannter leben
– Ressourcenmanagement: Wie aktiviere ich neue Energien?
– Zeitmanagement: Prioritäten und Grenzen setzen

Ziel:
Deutliche Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Energiebilanz. Darüber hinaus vermittelt es Wissen, Methoden und Techniken um Zeitsouveränität zu erlangen, Stress-Resilienz zu bewirken und Lebensfreude zu kultivieren.

Ort: Institut Moselenergie
Dauer: 2 Seminartage
Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeiter, Selbstständige
Budget: ab 650 € pro Person
incl. Pausenverpflegung, Kaffee, Tee und Wasser