Atempause

Brauchen Sie eine Pause?

Die meisten von uns arbeiten in einem hektischen Umfeld, das viel Stress mit sich bringt. Dadurch überarbeiten wir uns leicht körperlich oder mental, können uns nicht mehr freuen, zur Arbeit zu gehen, schaffen es nicht mehr, abzuschalten oder regelmäßig ungestört die Nacht durchzuschlafen.

Ein Lösungsansatz wäre, das Arbeitsvolumen zu reduzieren. Aber die meisten von uns können oder wollen das nicht. Ideal wäre es, wenn wir persönliche und berufliche Ziele erreichen könnten, ohne dass unsere Gesundheit darunter leiden muss.

Wir bieten Ihnen Gelegenheit, sich verbal und digital eine Auszeit zu nehmen. Diese hilft Ihnen dabei, Stressfaktoren zu identifizieren, bietet Techniken um Stress zu reduzieren, und vermittelt Ihnen die Fähigkeit, dieses Wissen in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre geistige Klarheit wiederherzustellen.

Zusätzlich gibt sie Teilnehmern Raum für Selbstreflexion, so dass sie die Veränderungen, die in Ihrem Leben nötig sind, effektiv planen und qualitativ hochwertige Zeit für Arbeit und Privatleben hinzugewinnen können. Tauchen Sie ein in die innere Stille, lassen Sie Geist und Gedanken zur Ruhe kommen und kehren sie erfrischt in den Alltag zurück, bereit, die nächste Herausforderung zu meistern!

Inhalte:

  • Business Yoga für mehr Klarheit, Fokus und Erfolg
  • Atemübungen für mehr Energie und geistige Klarheit
  • Meditation zur Stärkung von Intuition und Achtsamkeit
  • Schweigephasen zur Schulung der inneren Stimme
  • Coaching mit Maßnahmeplan zur Unterstützung

Wann: 
Individuelle Vereinbarung (Dauer 2 Tage)
Ort: Traben-Trarbach
Petra Richard, Business- und Managementcoach
Budget: 1.449 € zzgl. MwSt
(Möglichkeiten der stilvollen Übernachtung am Institut Moselenergie)

Auf Wunsch ist die Buchung einer Lichttherapie zur Stärkung oder einer Marma-Behandlung von speziell ausgebildeten Therapeutinnen möglich!

Add on:
6 Wochen Umsetzung Coaching mit 30 Minuten pro Woche via Telefon, Skype oder Persönlich sind Bestandteil!

Exklusiv Coaching im 1:1 Setting