Gesunder Lebensstil

Energie ist der Schlüssel zu besserer Leistung und mehr Lebensfreude. Doch manchmal gehen wir unklug mit unseren Kräften und unserer Lebenszeit um. Stress hat viele Ursachen. Negative Muster und Verhaltensweisen zu erkennen und positiv zu verändern ist jedoch möglich.

Inhalte:
– Überfordert? Unterfordert? Zurück in den Flow Kanal!
– Selbstmanagement: Arbeitsmethodik und Beziehungspflege
– Energiekompetenz: Produktiver sein – entspannter leben
– Ressourcenmanagement: Wie aktiviere ich neue Energien?
– Zeitmanagement: Prioritäten und Grenzen setzen

Ziel:
Deutliche Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Energiebilanz. Darüber hinaus vermittelt es Wissen, Methoden und Techniken um Zeitsouveränität zu erlangen, Stress-Resilienz zu bewirken und Lebensfreude zu kultivieren. Basierend auf den aktuellsten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ort: Wildburg, Treis-Karden
Dauer: 1,5 Tage
Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeiter, Selbstständige
Budget: ab 495 € zzgl. MwSt pro Person / max. 10 Teilnehmer
incl. Lunch, Dinner, Pausenverpflegung, Kaffee, Tee und Wasser